La Secretaría Local de Salud de Valledupar emite recomendaciones cruciales ante la intensa ola de calor que supera los 40 grados centígrados.
Hidratación: Aumentar el consumo de líquidos, preferiblemente agua, para mantenerse hidratado.
Protección solar: Evitar la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m. Buscar sombra, refugio en lugares ventilados y utilizar protector solar.
Vestimenta adecuada:Usar ropa ligera de colores claros y prendas que cubran la piel. Recomendado el uso de sombrillas y sombreros.
Cuidado de grupos vulnerables: Atención especial a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
La secretaria de Local de Salud, Jaide Medina Calderón indicó que el golpe de calor es una emergencia médica que puede ser mortal.
“Si usted presenta síntomas como temperatura corporal de 40 grados centígrados, dolor de cabeza severo, piel seca, roja y caliente, pulso rápido y fuerte, desvanecimiento o mareo, se deben tomar medidas como llamar de inmediato a una ambulancia; moverse o mover a la persona afectada a un lugar fresco; humedecer la cabeza y el cuerpo, y ventilar a la persona para reducir la temperatura”, dijo Medina Calderón.
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